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消したくて仕方がない『不安』との苦しくない付き合い方

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株)美テラシー代表  活動名:Hazime 〇都内でサロン経営12年 〇SEO集客コンサルタント 〇日本で唯一のミソフォニア専門家 美容情報の発信のほか、ビジネスコンサルタント業、セミナー講師業などをしております。
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今回は、怒りや悲しみの「生みの親」でもある不安と、仲良く付き合っていく方法についてお伝えしたいと思います。

ミソフォニアの人の中には、突発的にやってくる音のイライラに耐え続けた結果、不安障害を併発している人もいます。

特に、音がしない環境にいても不安が消えなくなる「予期不安」が出てしまっている人は、カウンセリングの受診を、なるべく早く受けましょう。

今回お届けする内容は、心の病に発展させていない段階で、ぜひ知っておいていただきたい内容になります。

そもそも、なぜ「不安」がある?

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