新『美テラシー』は『美容＆ミソフォニア特化情報サイト』へ生まれ変わります
このブログ『美テラシー』は、2020年まで主に美容情報を発信するブログとして運営されてきました。
2021年からは、代表・角谷がミソフォニア（音嫌悪症）であることを公表し、ミソフォニアで悩む方のための専門サイトとして生まれかわります。
☑負の感情を抑えられない
☑人間関係を壊してしまう
ミソフォニアの症状の辛さと複雑さは、ミソフォニア当事者でないとなかなか理解しづらいものだと思います。
自分の感覚を人に説明しても「気にしすぎ」「神経質」「細かい」と捉えられてしまって、やるせない気持ちになった経験がある方も多いのではないでしょうか。
ミソフォニアの苦しさは単なる「生きづらさ」で語れるようなものではなく、当事者でない人の想像を絶するほどの苦悩を伴います。
どうすればミソフォニアのストレスが根本改善に向かうのか、ミソフォニアを知って、もっと深く自分を知ることで、対処法の糸口を見出していただければ幸いです。
ミソフォニアとは？
通常は他の人が注意を払わないような音（咀嚼音や足音など）に対して、ネガティブかつ強烈な感情を、反射的に感じてしまう症状です。
不快感の引き金となる音（トリガー音）の種類は多岐にわたりますが、直接的・もしくは間接的に人間の介在する音であるという共通点があります。
なおミソフォニアは英語でmisophoniaと記載され、別名音嫌悪症（おとけんおしょう）とも呼ばれます。
「ミソフォニア」という言葉の認知はここ数年で拡大しつつありますが、潜在的な発症者の人数やくわしい研究は、世界的にみても正確に把握されていません。
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