髪の傷みは、熱や化学物質の使用、過度のブラッシングやドライヤー使用などさまざまな原因が考えられます。
しかし、正しいヘアケア方法と適切なトリートメントを行うことで、健やかな髪を手に入れることができます。
今回は、髪の傷みを改善するための正しいヘアケア方法やおすすめアイテムについて紹介します。
髪の傷みは治る？現実的な改善方法とは
髪の傷みを改善するためには、髪の状態に合わせた正しいヘアケア方法を行うことが重要です。
シャンプーの頻度や洗浄力、ドライヤーの使用方法など、日常的なヘアケアについて注意点を紹介します。
また、髪の傷みを補修するトリートメントの方法やおすすめアイテムも合わせて紹介します。
髪が傷む原因と、正しい知識での髪の守り方
髪の傷みは、熱や化学物質の使用、過度のブラッシングやドライヤーの使用などが原因となって起こります。
正しい知識を身につけることで、髪を守ることができます。例えば、髪に必要な保湿成分や、ドライヤーの使用方法について知ることが大切です。
トリートメントで補修する方法とおすすめアイテム
髪を補修するためには、トリートメントが効果的です。トリートメントは髪の内部に浸透し、髪を補修してくれます。
市販のトリートメントには、髪に必要な栄養素を補うものや、髪を柔らかくするものなど様々な種類があります。
また、髪質に合わせたものを選ぶことが大切です。
ひどく傷んだ髪も回復させる、おすすめのトリートメントは？
- 資生堂 アクアインテンシブマスク
- ミルボン ディーセス ネオグラム シャンプー＆トリートメント
- リッチモロッカン マキシマムリペアヘアマスク
- フィヨーレ クオルシア カラーラップトリートメント
【おすすめする理由と製品の特徴】
資生堂プロフェッショナル アクアインテンシブ マスク 200g
資生堂 アクアインテンシブヘアパックは、髪の内部に浸透してダメージを補修することで、しっとりとした艶のある髪に導いてくれます。
海藻エキスが配合されており、髪に潤いを与える効果があります。
ミルボン ディーセスノイドゥーエ ヴェロアリュクストリートメント
ミルボン ディーセスノイドゥーエ ヴェロアリュクストリートメントは、髪に必要なタンパク質を補給して、髪を強く健やかにしてくれます。
髪の内部に浸透するナノカプセル技術が採用されており、ダメージの激しい髪にも効果的です。
リッチモロッカン マキシマムリペアヘアマスク
リッチモロッカン マキシマムリペアヘアマスク は、アルガンオイルが配合されており、髪を保湿して栄養を与える効果があります。乾燥した髪に特に効果的で、使い続けることで髪がしっとりとした艶を帯びます。
フィヨーレ クオルシア カラーラップトリートメント
フィヨーレ クオルシア カラーラップトリートメント は、パールエキスが配合されており、髪をツヤツヤに仕上げてくれます。
保湿効果が高く、髪を補修しながらしっとりとした艶を与えます。
髪を傷めないための正しいヘアケア方法
髪を傷めないためには、正しいヘアケア方法を行うことが大切です。
シャンプー頻度を見直す
まずは、シャンプーの頻度を調整しましょう。頻繁にシャンプーすることで、必要な油分を取りすぎてしまい、髪が乾燥しやすくなります。
また、シャンプーの際には、髪を傷めないように、指の腹で軽くマッサージするように洗いましょう。
ドライヤーの温度と、ブラッシング方法の見直し
ドライヤーの使用方法にも注意が必要です。ドライヤーの熱風は、髪を乾かすだけでなく、髪を傷める原因となります。
ドライヤーを使用する際には、低温でなおかつ、大風量で一気に乾かすことが大切です。
また、ブラッシングの際には、髪を傷めないように、毛先から初めて、ゆっくりと慎重に行いましょう。
髪の傷みが気になる…深刻な場合には、どうしたらいい？
髪の傷みがどうしても良くならない場合には、一度美容室でカウンセリングを受けることをおすすめします。
美容師は、プロの目で客観的に判断して、髪の状態や髪質に合わせたアドバイスをしてくれるからです。
また、パーマやカラーも美容師さんに相談して、適切な施術方法を選ぶようにしましょう。
まとめ
髪の傷みを改善するためには、正しいヘアケア方法や補修アイテムを選ぶことが大切です。
シャンプーやドライヤーの使用方法を正しく行い、トリートメントやヘアオイルを使用することで、髪の傷みを改善することができます。
美容室でのカウンセリングや施術も、髪の傷みを改善するために有効です。
日常のヘアケアにも注意し、健やかな髪を手に入れましょう。
